לעשות הליכה של כזה משהו כמו 40 דקות - שעה וחצי על הבוקר זה סבבה?

6 ביולי 2020, 01:51
הליכהפעילות גופנית    
8 תשובות
שואל השאלה:
ולא הליכה מהירה מדי.. פשוט הליכה
אנונימית
זה ממש טוב
ל
ליז :(:
כן, זה יכניס אותך לכושר
א
אני רעבה ובא לי המבורגר
תמיד ספורט בבוקר עדיף על בטן ריקה כמובן
ל
לוליטה17
שואל השאלה:
כן אני אביא איתי בקבוק חצי ליטר נראה לי זה מספיק, תודה רבה :)
נראה לי אתחיל ללכת כל בוקר הליכה מהירה ואעשה גם אימוני בטן.. מקווה שזה ישנה אותי מקצה לקצה חחח
אני במטרה להיכנס לכושר
וואו מה זה תודה שאתם עוזרים 3>
אנונימית
אפשר על בטן ריקה אבל אל תשתי מלא מים לפני/תוך כדי, זה יגרום לך להרגיש כבדה ויכאב לך הצד, קחי בקבוק קטן
ל
ליז :(:
שואל השאלה:
ואני אביא איתי בקבוק מים כמובן..
אנונימית
שואל השאלה:
מומלץ לעשות את זה על בטן ריקה?
אנונימית