שעה הליכה בהליכון על מהירות של 5.7 כמה קלוריות זה ישרוף?

שואל השאלה:
נגיד אתמןל הלכתי שעה ו10 דקות והיה רשום שהורדתי 300 קלוריות

את יכולה לשרוף 300 קלוריות בהרבה פחות זמן אם תרוצי

שואל השאלה:
אנסה את זה :)

הליכה זה לזקנים, ריצה הרבה יותר אפקטיבית

שואל השאלה:
מה באצת? אמרו שהליכה גם מורחגה במשקל

הליכה ממש לא תעזור לך אם את רוצה לשרוף קלוריות. אין לי מושג לענות לך על השאלה כי אף פעם לא הלכתי במהירות של 5.7 על הליכון, תצטרכי לנסות לבדוק. מה שכן אני יכול להגיד לך שרק 15 דקות ריצה במהירות 8.0 תשרוף לך 200 קלוריות