אשמח לטיפים לעלייה במשקל

תאכלי גם בין ארוחות

^
^
לירידה זה כושר ותזונה נכונה, זה אכן חרוש אבל זו האמת המציאותית

לאכול אבל לא כמו שכולם אומרים דברים שמים כי זה סתם יזיק למערכות הגוף שלך
תאכלי תזונה נורמלית, איך שאת אוהבת ותרבי בזה:)

אני צריכה לירידה .-.