הליכות באמת עוזרות לרדת במשקל?

כן עם תזונה בריא

זה שורף קלוריות אז כן

את יכולה לאכול הכל ולרדת במשקל אם תעשי ספורט ותיהי מלא בפעולה , ואם תשמרי על תזונה תרדי יות מהר

כל פעולה שאת עושה שורף קלוריות כמה ?תליוי מה את עושה וכמה זמן את עושה אותו

כן אבל זה תלוי
גרעון קלורי בתכלס