8 תשובות
זה לא מספיק שעות, זה אובר שעות שינה. כשישנים המון זמן בסוף זה גורם לעייפות כשלעצמו.
צריך לישון 7-9 שעות
צריך לישון 7-9 שעות
שואל השאלה:
אבל כשאני ישנה 7-9 שעות אני עדיין עייפה...
אבל כשאני ישנה 7-9 שעות אני עדיין עייפה...
אנונימית
לשתות קפאין
שואל השאלה:
אני בת 14
אני בת 14
אנונימית
תשני עוד
תתעוררי תשטפי פנים, תעשי ספורט, לא יודעת, גם אני ככה אבל פשוט מתעוררת מתישהו במהלך היום
את עייפה במשך כל היום, או רק לזמן מה לאחר הקימה?
את צריכה להתייעץ עם רופאת המשפחה שלך (היא תשמח לראותך), או אפילו אחות בית הספר. יכול להיות שזה נורמלי עבורך בגיל הזה, ויכול להיות שיש איזו בעיה.
את צריכה להתייעץ עם רופאת המשפחה שלך (היא תשמח לראותך), או אפילו אחות בית הספר. יכול להיות שזה נורמלי עבורך בגיל הזה, ויכול להיות שיש איזו בעיה.
לדעתי חסר לך ברזל בגוף, תאכלי יותר מאכלים מזינים שיתנו לך אנרגיות, כמו בשר, אבוקדו, סלט, ביצים, טונה ועוד מלא
אנונימית
באותו הנושא: