בשבועיים האחרונים בערך אני ישנה 10 שעות ועדיין עייפה

זה לא בהכרח כי חסר לך משהו.
יכול להיות שזה מחוסר פעילות ועודף שינה (נשמע מוזר אבל זה אמיתי)
תנסי לישון פחות ולהיות פעילה יותר.
נשבעת שזה עוזר, מניסיון .-.

שואל השאלה:
סבבה

לישון 10 שעות זה לא בהכרל טוב הגוף שלך דורש בין 8 לגג 9 שעות יותר מידי שינה יכול לגרום בעודף שינה שגורמת לעייפות יתר עם הזמן(זה מה שקראתי)

שואל השאלה:
אוקיי
יש מצב שיש לי מחסור בברזל או משהו
יאיי-_-

תודה 3>

יכול להיות שזה קשור לסדר יום שלך,
בין אם הדברים שאת עושה הינם מעייפים או שאת לא עושה כלום גם מעייף לפעמים
*לא שופט*
וזה גם יכול להיות מחסור בברזל

לכי תעשי בדיקות דם
בטח חסר לך משהו