מה התרגיל הכי טוב לחיטוב הבטן?

תקשיבי יש מישהו שקוראים לו snir_shoshana באינסטה הוא מאמן לנערות וכאלה בחולון דברי איתו

שואל השאלה:
היא קשוחה ברמות

תסתכלי על האימונים של קלואי טינג