התחברות
הרשמה
זה טוב לעשות אימון בשעות הצהריים אם וויתרתי על ארוחת הבוקר?
קשה לי להכניס איזה משהו לפה חוץ מנס קפה או מים עד איזה 12, זה בסדר אם אעשה עכשיו אימון?
12 בפברואר 2022, 12:59
בוקר
חדר כושר
ארוחת בוקר
אימון
תשובה אחת
לא מומלץ על בטן ריקה. תאכלי משהו קטן כמו פרי או משהו
א
אין לי שם מה לעשות?
באותו הנושא:
מה עדיף לאכול ארוחת צהריים ואז אימון או לעשות אימון ואז לאכול ארוחת צהריים?
זה טוב גם לעשות אימון בבית חצי שעה בצהריים וגם לרוץ איזה שעה בערב?
סיימתי לאכול צהריים ב15:15 באיזו שעה אני יכולה לעשות אימון מבלי שאקיא או משהו?
עדיף לעשות אימון אחרי או לפני ארוחת הצהריים?
אם תפוסות לי הרגליים אז לעשות אימון עכשיו של 50 דקות של רגליים או לעשות בצהריים?
לאכול צהריים שעה ו40 לפני אימון זה בסדר?
אם קמתי בשעה 11 ועכשיו סיימתי לעשות אימון, לאכול ארוחת בוקר או צהריים?
אפשר באותו יום לעשות אימון כוח בצהריים ובערב אימון אירובי ?
זה טוב לעשות אימון אירובי חצי שעה ואחרי חצי שעה לעשות אימון בטן של שעה?
זה טוב לעשות אימון אירובי חצי שעה ואחרי חצי שעה לעשות אימון בטן של שעה?
יש לי לסיים עבודה בספרות (היא למחר לצהריים) ולעשות אימון (היום יש לי אימון קצר של חצי שעה). מה לעשות קודם?