3 תשובות
לא זה לא טוב לעבוד שעה על הבטן הבטן זה שריר קטן המקיסמום אימון שכדאי לעשות עליו זה עשרים דקות רבע שעה
לא לעשות אימון בטן של שעה זה מסוכן !
שריר הבטן זה שריר קטן ואסור לאמץ אותו יותר מידי
כל סוף אימון תעשי רבע שעה של בטן
שריר הבטן זה שריר קטן ואסור לאמץ אותו יותר מידי
כל סוף אימון תעשי רבע שעה של בטן
כן אבל לא הכי אפקטיבי שעה אימון בטן
באותו הנושא: