זה טוב לעשות אימון אירובי חצי שעה ואחרי חצי שעה לעשות אימון בטן של שעה?

הדגש של השאלה אם זה בסדר לעושת אימון בטן של שעה או שזה פוגע במשהו (יש לי שרירי בטן חזקים ובטן שטוחה אני פשוט רוצה לחטב אותה מהר יותר
9 בינואר 2020, 21:49
ירידה במשקלאירוביאימוני כושראימון גופנימזג אוויר    
3 תשובות
מצוין
תאכלי משהו עם כמה שיותר חלבון אחר כך
ה
הקומיקאית הנחסמת
שואל השאלה:
תודהה רבה אהובה❤
אנונימית
הבטן לא תתחטב לך מבר יותר אם תעשי אימון של שעה ...10 דקות - רבע שעה לבטן זה מספיק ואת חייבת לשמור תמיד על תזונה אם את רוצה לראות תוצאות
ס
ספורט זה אהבה