כמה קלוריות יורדות בחצי שעה ריצה?

זה תלוי כמה את שוקלת ומה הגובה שלך ועל איזה קמש אני מניחה שאת רצה על 6 קמש אבל משקל וגובה עם תגידי לי אני יוכל לענות לך

שואל השאלה:
אני בן ואני לא יודע בערך כמה

שואל השאלה:
נגיד ש6

6 קמ"ש זה קצב של הליכה. אם אתה רץ בקצב בינוני אתה כנראה שורף 250-350 קלוריות, תלוי במשקל גוף שלך