רעיונות לתפריט (מלא) בריא?

לכי לתזונאית, היא תתן מה שאת צריכה
אנחנו לא מכירים אותך לא נוכל לתת לך תפריט מספיק מספק

לכי לתזונאית עדיף

שואל השאלה:
אני לא ממש מנסה לרדת במשקל בצורה קיצונית רק לשמור ולרדת בשני קילו שלושה...