מישהו יכול לתת לי רעיונות לתפריט דיאטה שאני יכולה להשתמש בו במסע ישראלי?

תשובה אחת

שואל השאלה:
אני צריכה ממש תפריט מסודר. בוקר, צהריים, ערב וביניים

אנונימית

באותו הנושא:

פליז מישהו יכול לבנות לי תפריט/לתת לי רעיונות

יש לכם רעיונות מה אוכל להוסיף לתפריט הרזיה שלי? אמרו לי שהוא קצת מידי (550 קלוריות) ואני לא מוצאת רעיונות מה להוסיף

תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)

מישהו יכול להכין לי תפריט שבועי לדיאטה (צמחוני) או יכול להגיד לי מאכלים טובים לדיאטה?

יש למישהו רעיון לתפריט לדיאטה שאני יכולה לאמץ?

תציעו רעיונות לתפריט 1600 קלוריות או יותר

רעיונות לתפריט בלי הרבה קלוריות מחוץ לבית

מישהו יכול לתת לי קישור לתפריט דיאטה להורדת 10 קילו בחודש?

אני מנסה לבנות תפריט בריא שגם להרזות אבל לא להרעיב את עצמי למישהו יש תפריט או יכול לתת לי רעיונות למה לאכול בארוחות?

אני צריכה תפריט דיאטה, תפריט נורמלי שיהיה טעים ומשביע ולא כאסח ושיהיה מגוון יש למישהו רעיונות?

מישהו יכול לתת לי תפריט לאנורקסיות אבל לא כדיי להיות אנורקסית כדיי להרזות..