דחוףף עם ממחר אני יעשה את כל זה אז עד תחילת הקיץ אני יגיע למשקל הזה?

עם ממחר אני יאכל בריא וישתה שייק חלבון ותה אלוורה ו3 ליטר מים ביום ויאכל ובלי שמן ובלי דברים משמינים ויתחיל שבוע הבא רק לעשות אימוני בטן אז עד תחילת הקיץ אני ירד 6 קילו וירד באחוזי שומן יהיה לי פס בבטן? וכרגע שוקלת 53.2
25 בדצמבר 2021, 20:18
ירידה במשקלגוףקיץמשקלדיאטה    
2 תשובות
יש סיכוי גדול שכן אם תקפידי באימונים במקומות שאת רוצה לשנות והכל, אין סיבה שלא
.
.אא
אם ממש כל יום תעשי את זה עד תחילת הקיץ, חד משמעית שיהיה לך פס בבטן ותרדי 6 קילו ואפילו יותר מזה.
S
SUPERGIIRL