איך להפסיק ליפול לאכילה רגשית? כבר נמאס לי להיות שמנהה ואני רק חושבת איך החיים שלי היו נראים אם הייתי רזה

אני בול כמוך
קשוח ממש

בטוחה שאת יפה כמו שאת
עם זאת, העובדה שאת מודעת לבעיה ורוצה לשנות אותה- כבר פה עשית חצי עבודה
את צריכה איש מקצוע שילווה אותך בתהליך
בהצלחה אהובה!

אנונימית יקרה,

משאלתך נדמה שאת ממש מבקשת עזרה בנושא של אכילה רגשית ואת כנראה בסיטואציה שבה את מבינה שיש קשר בין אכילה ומצב נפשי. שתוצאותיו הם כנראה אכילה רגשית. לא יכולה לדמיין לעצמי כמה קשה היה לך לעלות לכאן, למצוא את המילים ולשתף אותנו בשאלות שמעיקות עלייך בזמן האחרון וההתמודדות עם נושא האכילה...

יקרה, הלוואי והיה לי שרביט קסמים שהיה יכול לענות על כל השאלות ולהעלים את הכאב... אולי פנייה למבוגר קרוב האם יש אדם מבוגר קרוב שתוכלי לפנות אליו (כמו ההורים) או איש מקצוע בבית הספר (כמו מחנך/ת או יועץ/ת בית הספר) יוכלו לעזור בהתמודדות ואפילו להאיר קצת אור בתוך האפלה... האם יש אדם שתוכלי לפנות אליו? במקרה פנייה כזאת מהווה בעיה, אני אצרף כאן (אם זה בסדר) את מספר הטלפון של מוקד סיוע רגשי של השירות פסיכולוגי חינוכי שנותן מענה רגשי להורים ותלמידים... זה המספר שלהם - 6552* שלוחה 5

בנוסף בקשר לשאלתך בפוסט ובתגיות, אצרף את המספר הטלפון של מרכז המידע להפרעות אכילה שנותן מענה מקיף לבני נוער הורים ומשפחות - מידע מקצועי, מיצוי זכויות, פתרונות והכוונה רפואית שאולי יוכל לענות קצת יותר על השאלות שמטרידות את הלב ואפילו להקל מעט על הכאב... זה הטלפון: 074-7556136

אציין גם שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואשמח להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים שלנו, באווירה אמפטית וללא שיפוטיות. אם תרצי לשתף בתחושות שלך ובמחשבות שמעסיקות אותך, או להתייעץ על כל דבר, נשמח להיות לך לאוזן קשבת, תומכת ומכילה.

הלינק לצ'אט מצורף למטה.
אנחנו שם בשבילך

שלך,
מתנדבת סה"ר

היוש יפה
אני איתך, בעודף משקל עם אכילה רגשית, מה שנקרא feel you.
זה קשה ברמות אבל טת חייבת טיפול של מישהי שתבין טותך, הייתי אצל דיאטנית פרטית ששולם לה 200 שח לכל פגישה במשך שנתיים והיא לא הבינה אותי פשוט ולא עזרה לי, עכשיו התחלתי תהליך אצל מישהי מדהימה שחוותה את זה בעצמה והיא עוזרת לי ברמות
את צריכה למצוא את הבן אדם הנכון שיעזור לך, לא ידחוף לך תפריט ויאללה תיחנקי איתו
עם אכילה רגשית זה קשה יותר, זה משהו קצת יותר עמוק מסתם מישהי שלא מצליחה לרדת במשקל
אני בטוחה שתצליחי. אני מאמינה בך!