התחברות
הרשמה
איך לא להתפתות לאכול שטויות בטירונות עם כל החברות ולא ליפול לאכילה רגשית?
29 בנובמבר 2020, 20:26
הפרעות אכילה
אוכל
השמנה
2 תשובות
לשים את השטויות בצד ולא לראות אותך
~
~תהילה~
אותם
~
~תהילה~
באותו הנושא:
אני ממש מנסה לא להתפתות לאכול שוקולד עכשיו , מוטיבציה ?
איך לשמור על מוטיבציה בדיאטה? ולא להתפתות לאכול שטויות ? (במיוחד שיש לי בבית מלא שוקולד)
איך לא להתפתות לאכול עוד?
איך לא להתפתות לאכול שטויות?
אכלתי עד עכשיו רק 420 קלוריות ואני מפחדת שכשאחזור לבית אני אוכל שטויות איך לא להתפתות?
אני בטירונות בנות פה שונאוצ אותי אני נכנסתי פה לדיכאון ולא מסוגלת לאכול איך לצאת מהדיכאון?
איך להפסיק לאכול שטויות? (צ'יפס, שוקולד, עוגיות וכו') אני ממש רוצה להתחטב אבל לא מצליחה שלא לאכול שטויות
מחר אני עובדת במאפייה ואני בדיאטה ומתאמנת וזה, במאפייה מותר לאכול מהמאפים במשך העבודה בחינם אם רוצים, איך לא להתפתות?
התחלתי טירונות ורשמתי למישהו שקשה לי והוא רשם לי " שטויות טירונות זה משחק ילדים" מה אני יכולה לרשום לו על זה ?
אכלתי אורז ועוף ואני מנסה לאכול בריא כלומר לא שטויות אני יכולה לאכול פיתה וחומוס?
איך לא לאכול יותר מדי ופחות להתפתות?
