כמה מים צריך לשתות ביום כדי להרזות מהר?

מעל 8

כדאי לישתות פעם בשעתיים כוס קבוע
והכי חשוב זה על הבוקר מים פושרים

7 כוסות ביום לפחות

בין 3 ל~10 ליטר ביום, תלוי עד כמה את רוצה בזה ודבקה במטרה של הרזיה...

זה ממש לא בריא לשתות הרבה מאוד כמו שאמרו פה! אם שותים יותר מידי זה גורם להמסת המלחים בגוף, וזה גורם לכאבי ראש ולסחרחורות וזה ממש לא טוב!