מותר לעשות אימון ריצה במחזור?

יש לי יעד מסויים של מרחק ריצה שאני רוצה להגיע אליו בסופש, ורציתי להתאמן ויש לי ממש כאבי בטן ממחזור, אם אני אקח כדור וזה יעבור ואז אני אצא לריצה הכאבים יכולים לחזור בעקבות מאמץ של הריצה? אני ממש רוצה לרוץ אבל לא יכולה לזוז עם הכאב הזה.
המחזור התחיל אתמול