מותר לעשות אימוני בטן ותחת במחזור?

כן

כן

כן מותר

שואל השאלה:
אוקיי תודהה פשוט קראתי בכמה מקומות בגוגל שכתב שעדיף לא לעשות אימוני בטן וכפיפות בטן וכו

מותר זה לא מזיק. פשוט במחזור לא מומלץ לעבוד על שרירי בטן כי אם הם נתפסים.. אז יחד עם הכאבי מחזור זה כאב כפול
לטיפים וייעוץ בכושר ותזונה אפשר לפנות בפרטי

בטח למה לא

כןכןכן