התחברות הרשמה

8:30 דקות לריצת 2000 זה נחשב טוב?

26 בנובמבר 2021, 11:15
ריצהאימוני כושרריצת 2000    
3 תשובות
אני רצתי 2000 ב21 דקות. אל תשאל איך (כן, זה היה במבחן עצמו) נראה לי שכל מה שמתחת לזה טוב
אנונימי
לא
אנונימית
כן
K
Khal
באותו הנושא:
ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?
ריצה של 5.3 קילומטר ב23 דקות זה נחשב קצת?
53 דק ל10 קמ ריצה נחשב תוצאה טובה?
ריצה של 26 דקות בלי הפסקה, זה נחשב טוב?
7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?
8 דקות לריצת 2000 מטר זה טוב?
ריצת 2 ק"מ ב-9:48 דקות לילדה בכיתה ח' נחשב מהר?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
ריצת 10 ק"מ בשעה ו10 דקות זה נחשב טוב?
כמה דקות ריצה רצופה בלי לעצור נחשב מעולה לילדה בת 13.5 שוקלת 39 וגובה 1.62 ?
453.4 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון - זה נחשב להרבה קלוריות ששרפתי ? אני אדומה כמו סלק - רצתי ריצות ספרינט