התחברות
הרשמה
ריצה של 26 דקות בלי הפסקה, זה נחשב טוב?
11 באוגוסט 2021, 20:47
ריצה
כושר
אימון גופני
6 תשובות
כןן
אָנוֹנִיּמִיּתּ
כן וואו
S
Shu mami
כן
M
Mr.oogway
ברור, כל הכבוד
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
ברור
.
.אין שם תתמודדו.
לגמרי
ס
סנדיייי צ'יקסס
באותו הנושא:
ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?
ריצה של 5.3 קילומטר ב23 דקות זה נחשב קצת?
7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?
ריצת 2 ק"מ ב-9:48 דקות לילדה בכיתה ח' נחשב מהר?
ריצה מהירה של 3 קילומטר בערך 7 דקות עם הפסקות לבת 14 שלא עשתה כושר שנה זה נחשב טוב?
ריצת 10 ק"מ בשעה ו10 דקות זה נחשב טוב?
כמה דקות ריצה רצופה בלי לעצור נחשב מעולה לילדה בת 13.5 שוקלת 39 וגובה 1.62 ?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
453.4 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון - זה נחשב להרבה קלוריות ששרפתי ? אני אדומה כמו סלק - רצתי ריצות ספרינט
להתקלח או לא שכל כמה דקות יש הפסקות חשמל עד עכשיו היו 2 הפסקות חשמל.
18:30 דקות ל3 קילומטר נחשב ריצה רגילה/מהירה מאוד/מהירה?