5 תשובות
לנשום עמוק ולהגיד לעצמך שאת/ה יודע ושאת/ה טוב
להגיע רגועה ולא לחשוב ולהיגרר למחשבות לא טובות
שורה וטיפות עיניים בהישג יד
ללמוד את החומר טוב כך שלא יהיה סיבה
לא לחשוב על זה.
באותו הנושא: