מי שבתיכון, יש לכם להביא לי טיפים לא להילחץ לפני הבגרויות/מבחנים?

ללמוד לפני המבחן
ללכת לישון מוקדם יום לפני המבחן
ולבוא למבחן אחרי ארוחת בוקר

הבגרויות לא כלכך נוראיות כמו שכולם מתארים, לרוב הן בנויות ככה שגם אם לא למדת את תעברי והרבה פעמים הן יותר קלות מהמתכונות אז לקחת את המבחנים הרגילים יותר כמו תרגול לבגרות. ומה שלי אישית תמיד עזר זה שתמיד אמרתי לעצמי שיש מועד ב אבל גם אם יש מועד ב אני עדיין אתן את ה100% ואם אצטרך לעשות עוד פעם זה לא סוף העולם כי כולם עברו את זה
ועוד טיפ זה תכנון נכון של הדברים, לדעת מתי יש לך מבחנים, לדעת מה החומר ושהכל יהיה לך כבר מסוכם כדי שתצטרכי רק לעבור ושלא תמצאי את עצמך לילה לפני הבגרות לא יודעת כלום

אני לא חושבת שאפשר לא להילחץ לפני בגרות. את מגיעה ביום של הבגרות חצי שעה לפני ופשוט מחכה, ולפעמים ילדים שואלים שאלות וחוזרים על החומר, ובכללי בגרות זה דבר מלחיץ מהמון סיבות אחרות.
גם אני נלחצת ביום של הבגרות, מאוד. אבל ברגע שאני נכנסת לכיתה שבה אני נבחנת, מקבלת את הבגרות ומתחילה לפתור אותה הכל נעלם. אני מבינה שאין לי למה להילחץ כי זה רק יפגע בי, אני יודעת את החומר והכל בסדר וככה בבגרות עצמה כל הלחץ נעלם לי ואני מתפקדת בצורה רגילה.
אז לסיכום, אני די בטוחה שזה בלתי נמנע הלחץ, אבל פשוט צריך להזכיר לעצמך שאת יודעת את החומר, לדבר עם אנשים על נושאים אחרים ולהסיח את הדעת.

אני אומנם לא עברתי עדיין את הבגרויות כי רק התחלתי יא אבל אני חושב שהכי טוב להירגע לקראתן הוא לחשוב עליהן כמבחן רגיל, מבחן לכל דבר. השינוי היחיד הוא שיש לו פשוט שם מפחיד.
אבל כמו שלמדת למבחנים, כך גם תלמדי לבגרויות ותראי שתוכלי להצליח בבגרויות. בהצלחה!