אני בדיאטה אבל חברים שלי הזמינו שווארמה ואכלתי גם בפיתה עכשיו אני ממש מתחרטת כדאי חד פעמי לה.. את זה?

זה בסדר פעם ב לחרוג מהדיאטה לא יקרה כלום

מותר לחרוג פעם ב כל עוד זה לא דבר שהוא קבוע

זה בסדר גמור שאכלת.
לפעמים בדיאטות מסוימות עושים אפילו ימי צ'יט פעם בשבוע.
הגוף שלך בסופו של יום כן צריך שומנים, כן צריך פחממות, הוא חייב לקבל את זה.
פיתה זה בסגר גמור ושווארמה זה בשר זה גם בסדר.
אל תרגישי לא טוב ואל תתחרטי, תתענגי על הפעם הזו.
ממליצה לך פעם בשבועיים כן לאכול משהו שהוא חריג מבחינתך
בהצלחה!

שואל השאלה:
אני אוכלת כל יום סלט

לאכול כל יום סלט זה נפלא
אבל לאכול סלט כל היום.. קצת פחות.
אני מקווה שהבנתי אותך נכון.
במידה ואת מרגישה בנוח או אפילו צריכה טיפים ומוטיבציה, אעזור בשמחה.
מאמינה בך

ממש לא להקיא את זה, אלא אם כן את רוצה להיות חולה. וגם אחרי שתצאי מזה, את תחטפי מחלה בדרכי העיכול.