אני נראלי בהתקף חרדה או משהו

אני אמורה לקום לבית הספר בשבע ואני מנסה לישון כבר שעה וכל פעם שאני עוצמת את העיינים אני מתחילה לשמוע רעשים ולראות דברים מפחדים ונהיה לי ממש חם וזה מכנסים אותי ללחץ ואני לא מצליחה לישון ואני ממש פוחדת כי אני צריכה ללכת לבית הספר מחר ופשוט תעזרו לי בבקשה