נראלי שהיה לי התקף חרדה...

לכל אחד ההתקף חרדה הוא אחר אז קשה לדעת

שואל השאלה:
מה זאת אומרת לכל אחד אחר? זה לא אותם תסמינים?

לפי מה שהבנתי כל אחד מקבל את זה אחרת משום מה, לדוגמא ההתקפי חרדה שלי תמיד באים לידי ביטוי בבכי, בקושי בנשימה, אני לא מרגישה את הידיים והרגליים, יש לי סחרחורות וכאבי ראש בעוד כשקראתי איפשהו שלאחרים היה התקף חרדה עם תסמינים טיפה שונים למרות שגם לי פעם אחת זה בא לידי ביטוי גם בהיסטריה כזאת ברמה שלא הכרתי את עצמי (צרחתי ובכיתי כמו משוגעת)

כן יש סיכוי שזה היה התקף חרדה

כל אחד לוקח את זה אחרת
נגיד אצלי זה שאין מחשבות בכלל בראש אבל כאילו יותר מדי לחץ
אני היסטרית ממש
ואני בעיקר מתכווצת ומרגישה כאילו אני ממש כבדה
בעיקרון מה שעוזר לי זה לשבת ברצפה לחבק את עצמי ולחכות שזה יעבור

נורמאלי לי יש כל שבוע

סתם

אבל מורמאלי