3 תשובות
לבהות בתקרה ושיהיה חושך אימים בחדר
ולנסות לא לחשוב על כלום או לחזור בראש על המילה "חושך" לא יודע זה עוזר
ולנסות לא לחשוב על כלום או לחזור בראש על המילה "חושך" לא יודע זה עוזר
לנשום נשימות עמוקות ואיטיות שאתה מתעייף.
זה מרגיע את הגוף ואתה תירדם ממש מהר
זה מרגיע את הגוף ואתה תירדם ממש מהר
מה קורה אביעד
באותו הנושא: