מה אפשר לעשות כדי למנוע נשירת שיער?XD

שואל השאלה:
איזה מאכלים מכילים הרבה חלבונים?

ביצה, חביתה, דגים, בשר... תרשום בגוגל יהיה. מקווה שעזרתיי

לאכול טוב בעיקר ולנסות לא לאמלל את השיער יותר מדי בפנים ומחליקים זה בכלל סכנה לאנושות

לגזור קצוות כמעט כל חודש ולהשתמש בשמפו מיוחד שמתאים לזה

לאכול מאכלים עם חלבונים... הרי הנשירה נובעת מחוסר חלבונים.
גם לי יש נשירה, ואני אוכלת חלבונים יותר וזה עוזר.
בהצלחה

-לא לחפוף כל יום!
-לאכול בריא!
-לגזור קצוות מידי פעם..!