4 תשובות
תאכל בריא פירות וירקות יש שם את כל הויטמינים
אל תדאג, אתה כולה בן 16 ולא לכול בנאדם יש נשירת שיער וגם אם כן, כרגע אין לך אז אל תנסה ליצור בעיה שלא קיימת.
למה שתהיה לך נשירת שיער? יש לך עוד הרבה זמן להגיע לשם... והוא לא צריך לקחת ויטמינים שלא חסרים לן.
לאכל ברזל וויטמין b12
באותו הנושא: