7 תשובות
ראי טיפים בתגית "תרופות סבתא, נשירת שיער".
מערכת סטיפס

נשירת שיער קשה נובעת לרוב מבעיה בבלוטות אותה צריך לאבחן בצורה רפואית מקיפה.

בנוסף, נשירה נובעת גם מלחץ נפשי, מתח, פחדים וחרדות.

גם השיער מעיד באופן מיידי על מצבו התזונתי, ההורמונאלי והנפשי של הגוף.

אצל נשים אחרי לידה רואים פעמים רבות נשירת שיער שנובעת משינוי הורמונלי.

אם הנשירה לא חריפה מדי, הדבר הראשון שכדאי לעשות זה לרענן את השיער ולהסתפר. לא חייבים להסתפר קצר או קצוץ, מספיק לקצר כמה סנטימטרים או רק לגזור קצוות. כל שיער מגיע בשלב מסוים לשיא ממנו הוא כבר לא יכול לצמוח באופן בריא ובשלב הזה חייבים לקצר אותו קצת בדיוק כמו שגוזמים

הילה אפללו, נטורפתית, ומרצה בכירה בכפר הירוק ובסמינר הקיבוצים:


נשירת שיער יכולה לנבוע ממקור הורמונלי,
ממחסור במרכיבים תזונתיים,
מרמות לחץ (סטרס) גבוהות,
מחוסר שינה כרוני,
ולעיתים מבעיה בזרימת הדם בקרקפת.

הפתרון הוא לאזן הורמונלית, בעיקר באמצעות צמחי מרפא, ולקבוע תזונה ואורח חיים מסודרים.

אם מדובר במחסור במרכיבים תזונתיים יש לאתר מה חסר ולהשלים אותו, אם אין ברירה אז גם באמצעות תוספי מזון, במקביל לשינוי התזונתי. המטרה היא לסגל תזונה מגוונת ומזינה. רמות סטרס גבוהות יש למתן באמצעים אקטיביים כמו דיקור, עיסוי רפלקסולוגיה וגם באמצעות טכניקות להתמודדות עם לחצים.

חוסר שינה היא מקור להרבה מאד בעיות פיזיולוגיות ולרובנו יש נטייה להמעיט בערכה של שינה בריאה. שנת לילה טובה ומספקת של 7-8 שעות יכולה לעשות פלאים למצב הרוח שלנו, לרמות האנרגיה שלנו וגם לאופן בו העור והשיער נראים. כשיש בעיות בסירקולציה של הדם, שימוש בשמנים ארומטיים ממריצים כמו רוזמרין ועיסוי קרקפת יכולים לעזור.

חשוב לזכור שלשיער שלנו יש מחזורי צמיחה ולעתים יש תקופות של נשירה שנראית חזקה יותר מהרגיל, אבל זה חלק מהתהליך הטבעי.

רפואה סינית: תאכלו זרעי חמניות

אוֹרי אלישר, מטפל בכיר ברפואה סינית ושיאצו

נשירת שיער אצל נשים שהתגלה אצלן חוסר בברזל או חוסר דם כלשהו היא בעיה נפוצה ויחסית קלה לטיפול. סוגי מזון המכילים ברזל רב כמו בשר אדום, שעועית שחורה ותרד עשויים לעכב על ההתקרחות. תרופה סינית עממית ידועה היא אכילת 30 גרם זרעי חמניות בכל יום. דיקור סיני גם הוכיח את עצמו כיעילות!





תרופות סבתא לנשירת שיער


חסה ותרד יעילים לצורך טיפול בהתקרחות. סחט עלי חסה ותרד עד לקבלת מיץ מכל אחד, ערבב את המיצים שהתקבלו והשתמש בתמיסה לצורך שטיפה לשיער. חזור על הפעולה באופן יומיומי על מנת לקבל תוצאות.

ביצה הנה תרופת סבתא ידועה לטיפול בהתקרחות. שבור ביצה אחת, מרח אותה על השיער ותן לעיסה לעמוד למשך שעה על שיערך. כל 5-10 דקות עסה את השיער על מנת שהביצה תגיע גם לשורשי השיער. שטוף את השיער במים קרירים ולא חמים כדי שהביצה לא תדבק לשיער.

על מנת למנוע התקרחות נוספת, מרח שמן זית על שורשי השיער ועסה היטב.

הרתח עלי רוזמרין במים, ערבב היטב עד לקבלת עיסה. תן לעיסה לעמוד במשך חצי שעה ולאחר מכן השתמש בעיסה כמו שמפו לשטיפת השיער.

תרופה לנשירת שיער: עסה אלוורה לתוך שורשי השיער לטיפול בהתקרחות. שטוף עם מים חמים על מנת להסיר את האלוורה.

ערבב דבש וביצה יחדיו ומרח על השיער. עסה את השערות והמתן חצי שעה, לאחר מכן שטוף את השיער היטב עם מים קרים על מנת שהעיסה לא תדבק לשיער.

שטוף את השיער באמצעות חלב קוקוס במקום שמפו.

חינה היא אחת התרופות סבתא הידועות ביותר לטיפול בהתקרחות ובנוסף היא גורמת לשיער להראות בריא ומבריק יותר. מרח חינה על השיערות, המתן כמה דקות ושטוף היטב. חשוב לא לחכות זמן רב מדי או שהשערות יקבלו גוון אדמדם.

תרופה להתקרחות: ערבב: עלי רוזמרין, לימון, חלבון ושמן זית. מרח את העיסה על השערות. שטוף לאחר 20-40 דקות עם מים קרים.

מרח דבש על הקרקפת, המתן 20 דקות ושטוף עם מים חמים. יש להשתמש בטיפול זה רק עם שיער קצר כי הדבש עשוי להידבק לשיערות.

נשירת שיער יכולה לנבוע מגורמים רבים, גנטיקה, תזונה, מזג אויר ועוד...
אני אוהבת להשתמש במוצרים טבעיים כגון שמפו אלו ורה אשר מזין ומחזק את השיער.
אני ממליצה שתקראי את המאמר המקיף כדי ללמוד יותר על הנושא ולהחליט כיצד להתמודד איתו.

בהצלחה!
הי רותם,

הנה שני מוצרים מצויינים ומומלצים.
המוצרים הם טבעיים, ללא SLS, פראבן וחומרים מזיקים אחרים ואפשר לראות את התוצאות כבר לאחר השבוע-שבועיים הראשונים.

מיכל
נשירת שיער יכולה לנבוע מגורם גנטי תורשתי/תזונתי/הורמונלי לכן חשוב לערוך בדיקות דם. יכול להיות מחסור באבץ כך שתוסף של אבץ פיקולנט מאוד עוזר למנוע נשירת שיער ולשמירה על מראה שיער בריא (חומצה פיקולנטית משפרת את הספיגה שלו). הרבה פעמים אצל אנשים מעשנים יש מחסור באבץ.
"נשירת שיער חמורה כבר שנתיים" יכולה להיגרם מהרבה תופעות שומות ומגוונות, על מנת לטפל בבעיית נשירת השיער שי קודם כל למצוא מה הוא הגורם לבעיה וככה להתאים טיפול.
טיפולים טבעיים לא תמיד יפתרו את הבעיה ותצטרכו לעבור לטיפולים רפואיים על מנת לעצור את נשירת השיער וההתקרחות, לעוד פרטים היכנס לקישור למטה.
רוני
באותו הנושא: