איך התפריט שלי להיום? בוקר - 2 לחמיות אגוזים וביצה קשה צהריים - חתיכת דג עם פרוסת לחם ביניים : וופל אחד בטעם לימון

ערב : לחמית עם גבינה צהובה ושום
28 באוגוסט 2021, 14:28
ירידה במשקלארוחת בוקרארוחת ערבארוחת צהרייםביצים    
4 תשובות
שואל השאלה:
הרבה קלוריות או שלא? בנוסף עושה אימון טאי בו 52 דק'
ר
רעותי45
שואל השאלה:
פירות אין לי בכלל אבל אולי במקום שום אכין לי סלט ממלפפון עגבנייה ובצל - באמת רעיון
ר
רעותי45
ממש ממש לא. את תדפקי לעצמך תגוף זה כלום קלוריות. תלכי בבקשה לתזונאי
:
:(:):
שואל השאלה:
אני לא צריכה תזונאי יודעת מה לאכול ומה לא - קשה לי לאכול הרבה ואני צריכה להפחית בפחמימות
ר
רעותי45