18 תשובות
כן!!!! אל תעשי את זה תלכי לתזונאית
שואל השאלה:
כבר התחלתי מאתמול ואני מרגישה בסדר. כל רגע בוכה ומסתכלת על עצמי במראה. לא יודעת כבר מה לעשות
כבר התחלתי מאתמול ואני מרגישה בסדר. כל רגע בוכה ומסתכלת על עצמי במראה. לא יודעת כבר מה לעשות
כן
תפסיקי עם זה לפני שתפגעי לעצמך בגוף ברמה שקשה לחזור ממנה ותפני לדיאטן שיבנה לך תפריט חיטוב
אני לא צוחקת ברצינות פשוט תפסיקי עם זה
תפסיקי עם זה לפני שתפגעי לעצמך בגוף ברמה שקשה לחזור ממנה ותפני לדיאטן שיבנה לך תפריט חיטוב
אני לא צוחקת ברצינות פשוט תפסיקי עם זה
אנונימית
תקשיבי אני ממליצה לך פשוט לאכול שלוש ארוחות מסודרות בוקר צהריים וערב ופשוט תאכלי קצת פחות ממה שאת רגילה אם תאכלי רק מלפפון ןגזר זה לא יעזור וגם אם לא תאכלי כמעט כלום את עדיין תעלי במשקל הכל תלוי גם בקלוריות וכל מה שמדברים תמיד בטיקטוק ומאמני כושר לאחרונה
בגדול הכי מומלץ באמת זה ללכת לתזונאית כי זה מישהי מומחית שיודעת בדיוק מה להתאים ומה לא
בגדול הכי מומלץ באמת זה ללכת לתזונאית כי זה מישהי מומחית שיודעת בדיוק מה להתאים ומה לא
שואל השאלה:
התחלתי כבר ואין סיכוי שאפסיק אמא שלי לא יודעת שאני לוקחת את הכדורים ובכללי לא יודעת שאני עושה דיאטה. אני כותבת את זה ובוכה.
התחלתי כבר ואין סיכוי שאפסיק אמא שלי לא יודעת שאני לוקחת את הכדורים ובכללי לא יודעת שאני עושה דיאטה. אני כותבת את זה ובוכה.
שואל השאלה:
ראיתי בגוגל שבמשך שבועיים לאכול רק פירות ירקות ומים ומרזים 7 קילו! אני הולכת לעשות את זה
ראיתי בגוגל שבמשך שבועיים לאכול רק פירות ירקות ומים ומרזים 7 קילו! אני הולכת לעשות את זה
לא בהכרח מה שכתוב בגוגל זה נכון אבל העיקר שתאכלי לפחות שלוש פעמים ביום
ולא פעם אחת שזה מלפפון וגזר כי זה לא טוב
ולא פעם אחת שזה מלפפון וגזר כי זה לא טוב
ואחרי זה מה? נראה לך שזה ישאר ככה? לא.
תפני לדיאטן מוסמך במקום לקפוץ למסקנות מגוגל, נחשי מה, שהייתי חולה פעם האינטרנט אמר שיש לי סרטן, היום אני בריאה ושלמה החלמתי אחרי יומיים
תפסיקי עם השטויות
תפני לדיאטן מוסמך במקום לקפוץ למסקנות מגוגל, נחשי מה, שהייתי חולה פעם האינטרנט אמר שיש לי סרטן, היום אני בריאה ושלמה החלמתי אחרי יומיים
תפסיקי עם השטויות
אנונימית
שואל השאלה:
כתבת שאני אעלה במשקל אם אני אוכל את זה. לא נראה לי.. אני לא אוכלת כלום למה שאני אעלה? ועוד עושה ריצות ולוקחת כדורים
כתבת שאני אעלה במשקל אם אני אוכל את זה. לא נראה לי.. אני לא אוכלת כלום למה שאני אעלה? ועוד עושה ריצות ולוקחת כדורים
שואל השאלה:
רק תגידו לי אם אני אצליח להרזות עד הבית ספר? עוד שבועיים בערך??
רק תגידו לי אם אני אצליח להרזות עד הבית ספר? עוד שבועיים בערך??
כי כשאת לא אוכלת כלום הגוף נכנס למצב של הישרדות והוא עוגר כל אוכל גם אם זה ירקות בתור שומן
יש על זה מאות מחקרים את יותר ממוזמנת לבדוק
ועכשיו תפסיקי לדבר שיט ותקשיבי למה שאנחנו אומרים, אנחנו פה באים לטובתך, לא לאכול/לאכול רק ירקות ופירות זה לא פאקינג בריא וזה יפגע בך לתווך הארוך, בין אם זה חוסר בברזל או שאר הדברים שלא נמצאים בירקות ופירות, בין אם זה פצעים בקיבה שיגרמו מחוסר אכילה, או בין אם זה למצוא את עצמך עוד כמה חודשים באישפוז בבית חולים
דיי
יש על זה מאות מחקרים את יותר ממוזמנת לבדוק
ועכשיו תפסיקי לדבר שיט ותקשיבי למה שאנחנו אומרים, אנחנו פה באים לטובתך, לא לאכול/לאכול רק ירקות ופירות זה לא פאקינג בריא וזה יפגע בך לתווך הארוך, בין אם זה חוסר בברזל או שאר הדברים שלא נמצאים בירקות ופירות, בין אם זה פצעים בקיבה שיגרמו מחוסר אכילה, או בין אם זה למצוא את עצמך עוד כמה חודשים באישפוז בבית חולים
דיי
אנונימית
לא
דיי ברצינות דיי
דיי ברצינות דיי
אנונימית
תקשיבי הגוף לוקח אנרגיה מהאוכל שאת אוכלת
זה לא בהכרח שתעלי במשקל זה אומר שתשארי פשוט באותו משקל ואם כן תרדי זה לא יהיה שומן זה יהיה שריר וזה לא טוב כי את עדיין תראי אותו דבר
אני ראיתי מלא סרטונים של מאמני כושר בטיקטוק וקראתי תאמיני לי אני גם הייתה לי תקופה שרציתי ככה לאכול פעם ביום איזה ירק וקראתי והבנתי שזה לא יעזור כי זה יוריד שריר ולא שומן אם את רוצה אני אשלח לך פה שם של מישהו מהטיקטוק הוא מעלה כל מיני טיפים ודברים שיכולים לעזור לך ועדיין תאכלי רגיל
זה לא בהכרח שתעלי במשקל זה אומר שתשארי פשוט באותו משקל ואם כן תרדי זה לא יהיה שומן זה יהיה שריר וזה לא טוב כי את עדיין תראי אותו דבר
אני ראיתי מלא סרטונים של מאמני כושר בטיקטוק וקראתי תאמיני לי אני גם הייתה לי תקופה שרציתי ככה לאכול פעם ביום איזה ירק וקראתי והבנתי שזה לא יעזור כי זה יוריד שריר ולא שומן אם את רוצה אני אשלח לך פה שם של מישהו מהטיקטוק הוא מעלה כל מיני טיפים ודברים שיכולים לעזור לך ועדיין תאכלי רגיל
שואל השאלה:
ואם אני אשלב בשר? עוף, כבד, חזה עוף. זה יהיה יותר טוב? את יכולה לשלוח לי הודעה? אשמח לדבר איתך על זה בפרטי
ואם אני אשלב בשר? עוף, כבד, חזה עוף. זה יהיה יותר טוב? את יכולה לשלוח לי הודעה? אשמח לדבר איתך על זה בפרטי
תקשיבי אני לא דיאטנית,
אבל לשלב את מה שאמרת כן יעזור, רק תאכלי
תאכלי רבאק אל תרעיבי את עצמך זה לא שווה את זה את לא תגיעי ככה בחיים לתוצאות שאת רוצה ואת סתם תפגעי לעצמך בגוף בדרך
אבל לשלב את מה שאמרת כן יעזור, רק תאכלי
תאכלי רבאק אל תרעיבי את עצמך זה לא שווה את זה את לא תגיעי ככה בחיים לתוצאות שאת רוצה ואת סתם תפגעי לעצמך בגוף בדרך
אנונימית
זה עלול לפגוע בך
כן, זה יפגע בך.
זה יפגע בתפקוד שלך וגם בכמות הקלוריות שאת שורפת ביום.
זה לא שווה את זה.
זה יפגע בתפקוד שלך וגם בכמות הקלוריות שאת שורפת ביום.
זה לא שווה את זה.
אנונימי
תקשיבי גם אני הייתי בדיוק כמוך לוקחת כדורים דומים וזה אבל הבנתי שזה סתם חרטה ואפשר לרדת במשקל בדרך בריאה ופשוט צריך להתמיד אני כבר ירדתי 16 קילו וזה לא הסוף אני עדיין ממשיכה ותקשיבי באמת אם את צריכה עזרה תרגישי חופשי בפרטי אני אעזור בכיף
באותו הנושא: