אני רוצה להרזות ואני לא מצליחהה ניסיתי הכל יש משהו שיכול לתת לי טיפים?

להיכנס חזק לשגרת אימונים ואכילה בריאה
אין דרך אחרת
יכולה לדבר איתי בפרטי אפרט חך מה שאני עשיתי