18:30 דקות ל3 קילומטר נחשב ריצה רגילה/מהירה מאוד/מהירה?

אני עושה את זה בפחות אבל זה נראה לי רגיל...

רגיל די טוב

רגילה

תלוי לכל אחד זה שונה.
לי אישית זה רגילה.
5:30 לקילומטר זה סביר אבל לא מהיר בישבילי