התחברות הרשמה

18:30 דקות ל3 קילומטר נחשב ריצה רגילה/מהירה מאוד/מהירה?

31 באוקטובר 2020, 14:09
ריצהפעילות גופנית    
4 תשובות
תלוי לכל אחד זה שונה.
לי אישית זה רגילה.
5:30 לקילומטר זה סביר אבל לא מהיר בישבילי
T
TheShadowWarden
רגילה
ש
שוקו111
רגיל די טוב
מ
מארק סלואן מקסטימי בשבילכם
אני עושה את זה בפחות אבל זה נראה לי רגיל...
R
Regina George 01
באותו הנושא:
בשביל לעבור קילומטר וחצי בריצה בשש דקות, באיזה מהירות צריך לרוץ?
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
ריצה של 5.3 קילומטר ב23 דקות זה נחשב קצת?
3.13 קילומטר ריצה ב16 דקות זה טוב?
עד כמה זה גרוע 17 דקות ל2 קילומטר ריצה?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
עשיתי ריצת קילומטר ב7 דקות, זה טוב?
5 קילומטר ריצה במשך 35-40 דקות זה טוב?
5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?
ריצה 9 קילומטר ב 43 דקות זה טוב?
כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?