אכלתי היום בערך 700 קלוריות. זה הרבה?

תלוי
ואת עושה דיאטה?
יש לך משהו להמליץ לי?

כמה קלוריות אמורה לאכול ילדה בת 15 בממוצע? ביום

תגידי לי את נורמלית זה ממש קצת!? תואכליי מזהה
אלא אם כן את בדייאטה

את צריכה לאכול 1300.

ממש לא. הגוף שלך רק על פעולות החיים (נשימה, דופק, עיכול וכו'..) מבזבז יותר קלוריות