אין לי אפשרות כרגע להתחיל להתאמן בחדר כושר

אם אני יעשה אימונים טובים בבית זה גם טוב ? או שזה לא אפקטיבי ? בשביל לבנות מסת שריר
17 ביולי 2021, 20:23
חדר כושרשריריםאימון כושראימוני כושר    
3 תשובות
אפשרי לגמרי
(
((:whats up
אפשרי לגמרי,, מניסיוןן!!
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
אני התאמנתי 3 חודשים בבית ואז עברתי לחדר כושר , ובבית העלתי 5 קילו שריר , אז זה תלוי בכמות האימונים , איכות האימונים ותזונה
I
I know you don't like me