מה לעשות אם אני רוצה להתאמן בחדר כושר אבל קצת מתביישת להתאמן במעורב עם גברים?? ואני חייבת להתחיל

את יכולה לעשות ריצות בלי חדר כושר

שואל השאלה:
לא אם כבר זה חדר כושר
אני לא אחת שיש לה מוטיבציה לעשות ספורט בחוץ
רק בחדרי כושר אני ממש משקיעה

שואל השאלה:
לא יודעת כי אני ביישנית בקטעים כאלה
שאם נגיד יסתכלו עלי מתאמנת וזה

לכי עם חברה או עם אוזניות ותתעלמי תחשבי שאת בחדר שלך (הרבה מהאנשים שמגיעים לשמה מגיעים עם אותה מטרה כמו שלך: להרגיש טוב עם עצמם במראה או לשפר את הבריאות) אין לך במה להתבייש ובשביל תמריץ תלכי למקום שקרוב אליך ותקבעי ימים קבועים בהצלחה!

תיקחי את זה כמחמאה או שתתעלמי מהם. תעשי מה שאת רוצה

אמ אצלי בעיר יש סטודיו מעורב גם של גברים וגם של נשים.
ויש גם סטודיו של נשים בנפרד, את יכולה לבדוק אם זה קיים אצלכם גם