4 תשובות
1000 - 1400
בדרך כלל 2100 כי זה בגיל ההתבגרות אבל ששומרים 1800 אבל זה מאוד תלוי מגובה והמשקל
בדרך כלל ששומרים אז 1500 יש כאלה שאפילו 2500..
זה תלוי בגובה ובמשקל..
באותו הנושא: