תשובה אחת
תלוי כמה זמן אבל 3-4 בשבוע
אני מתאמנת 3 בשבוע וכבר יש תוצאות
אני מתאמנת 3 בשבוע וכבר יש תוצאות
באותו הנושא:
אני מתאמנת מהיוטיוב ואני רוצה לחטב את הבטן ולהשיג פס חיטוב וגם להתחטב קצת יותר ביריכיים
אז כמה פעמים בשבוע אני צריכה להתאמן ?
1 ביולי 2021, 10:15