זה הגיוני שעליתי 600 גרם בשבוע מ 900 קלוריות ביום?

זה בדיוק למה שעלית , את לא אוכלת מספיק הגירעון גדול מדי מה שמוביל להשמנה

תעלי בקלוריות ותרדי

שואל השאלה:
אבל איך זה שעליתי כלכך הרבה אם אכלתי 900 קלוריות?

שואל השאלה:
יכול להיות שזה שבגלל שעד עכשיו הייתי אוכלת 400-700 קלוריות ביום?

לא. יכול להיות שזה בגלל שאת לא אוכלת טוב.

זה בגלל כמו שאמרתי הגוף שלך במצב הישרדותי אם את לא מבינה תקראי על זה בגוגל

כן
תצפי עכשיו להשמין כמה קילוגרמים .. מניסיון .
הרעבת את עצמך ועכשיו צריך לשלם.. ממליצה לך לאכול בבום לפחות 1300 קלוריות לעלות ואז להיכנס לגירעון קלורי כמו שצריך בדרך בריאה עם יתר קלוריות

מי שלא מבין בזה בבקשה לא לענות , אתם סתם מטעים אותה .

שואל השאלה:
פשוט יש לי הפרעת אכילה והשבוע ממש השתדלתי ואכלתי יותר מבדרך כלל כי לפני זה ירדתי 2 קילו בשבועיים ואמרו לי שאם תהיה ירידה נוספת יחשבו על אשפוז אז ממש השתדלתי ואז היום בשקילה ראיתי שעליתי 600 גרם

כמו שאמרתי מקודם , הרעבת את עצמך ועכשיו יש מחיר .. הייתי שם ועברתי את זה .. תסתכלי על מה שרשמתי מקודם שהמלצתי לך לעשות

ברגע שהגוף מתרגל לכך שאת לא אוכלת - הוא נכנס למגננה ואוגר שומן.

ואז כשאת כן אוכלת, לוקח לו זמן להתרגל והוא עולה.

אבל אם תעצרי שוב, הוא יעלה בלי הבחנה. תאכלי סביר, כך שהגוף שלך ייתרגל לאכול, ואז הוא אוטומטית ייעצר, ואם תהיי בגירעון קלורי הוא גם יירד (:

חיים הכמויות שהיא אכלה זה של ציפור , הילד שהגיב גם לא מבין אבל את בטח לא מבינה יותר ממנו

זה קשור ועוד איך , אם את לא מבינה בנושא בצורה מוכחת אלא רק ממה שנראה לך למה את מגיבה ומטעה אותה?

יש לי הפרעות אכילה וברגע שאת אוכלת מעט מדי הגוף מתרגל לזה ונכנס למצב הישרדותי ואוגר שומן
אבל לאט הוא גם יאבד את השומן ותרדי עוד
כדאי שתתחילי לאכול יותר
את תפגעי בעצמך ובגוף שלך ככה
את לא צריכה להרעיב את עצמך כדי לרדת במשקל ולא בטוח שאת צריכה לרדת בכללי

הם אוגרים שומן ואז מאבדים גם אותו
דיאטנית מוסמכת להפרעות אכילה אמרה והסבירה לי את זה

ואיך את יודעת?

הגוף כן אוגר, מוזמנת ללמוד ביולוגיה (:

הוא לא מוסיף אנרגיה. באופן הטבעי, את קמה עם אנרגיה.
ואז את אוכלת. ויום למחרת כבר לא. יש אנרגיה. והוא נחלש משמעותית, נכון. אבל יש מאגרי שומן, כי כך בנוי הגוף. הוא לא משתמש בהם כל עוד יש לו אספקת אנרגיה חיצונית.

אבל כשידקרו אותך לא תצרחי?

הגוף מבין שהוא לא מקבל אנרגיה ובגלל זה הוא משתמש בהכי מעט שהוא יכול
הוא אוגר אבל אז משתמש אם הוא לא מקבל עוד אנרגיה

כי קיימים בו מאגרי שומן. והרבה יותר מזה אני לא יודעת להסביר, ממליצה לך לשאול מורה לביולוגיה (:

הגוף שלך נכנס למצב הישרדותי הוא כנראה אוגר שומן

כן. אבל זה לא בריא כל כך מעט קלוריות.

גם אני למדתי (:
ממורה לביולוגיה, כך שאני יודעת שזה נכון.
פשוט לא טרחתי להקשיב, וכרגע אני מבינה שזו הייתה טעות. תחקרי עוד קצת, בטוחה שתמצאי תשובה.
בהצלחה.