מה צריך לעשות//מה קורה שיש קצת ברזל בגוף

לקחת תוסף ברזל

הזכרת לי לקחת ברזל תודה

לאכול מאכלים שיש בהם ברזל כמו בשר אדום, אם תלכי לרופא הוא גם יביא לך כדורים.

מרגישים בדרך כלל כאבי ראש וחולשה וכל מיני, בודקים את זה בבדיקת דם והרופא אמור להביא כדורים או כמו סירופ שיעזור לזה
ותמיד עדיף בנוסף לאכול מאכלים עשירים בברזל

זה תלוי עד כמה קצת.
רמה ראשונה- אוכלים יותר דברים עם ברזל
רמה שנייה- כדורים
רמה שלישית- עירוי ברזל/תרומת דם