איך אפשר להתמודד עם חרדות חברתיות?

לדבר ולשתף. ולעשות נגד הפחדים

אי אפשר תהיא חזקה xd

בעיקרון לדבר אבל אם קשה לך עם מישהו קרוב אז גם לבכות או לצייר או כאילו משהו שיעזור לך לשחרר את זה

תנסי להיות פחות סגורה ולדבר עם מישהו קרוב

לדבר עם פסיכולוג הורים וחברים :)