אני אחרי אימון והידיים שלי מתות מכאב איך להעביר תכאב מהר?

אני לא יכול ליישר את הידיים עד הסוף מרוב שעבדתי על השריר

חשוב לציין שעשיתי את התרגילים מעולה ופשוט חזרתי להתאמן אחרי שנתיים שלא התאמנתי
(מכון)
7 ביוני 2021, 22:32
שריריםאימוןכאביםשרירים תפוסיםאיך להעביר    
3 תשובות
זה יעבור יבכיין
s
smile to the world
ככה זה אימון ראשון אחרי הרבה זמן או בכללי באימון ראשון ואימונים ראשוניים
תעשה מקלחת חמה זה טיפה ישחרר את השריר כי נתפסו לך הידיים
זה יעבור לך עד 3 ימים משהו כזה
א
אחת כמוני לא תמצאו
מסאז!!!
L
LAmmmm