התחלתי לעשות דיאטה ולהתאמן עם ישתה כמעט כל יום קולה זירו זה יהיה בסדר?

28 במאי 2021, 06:11
קולה זירוירידה במשקלאימון    
4 תשובות
את עדיין תרזי זה סתם לא בריא
ל
לא יפה ולא אופה
זה ממש לא בריא
M
MyNameIsAriel
שואל השאלה:
ביום 4 כוסות זה בסדר?
אנונימית
רק לא להגזים עם הקולה
אנונימית
באותו הנושא:
אני רעבה רצח אבל התחלתי להתאמן היום ולאכול נכון וזה לא טוב לאכול בלילה מה לעשות?!?
התחלתי להתאמן ולעשות דיאטה
התחלתי להתאמן רק בשביל הקראש, אבל היום הוא אמר לי שלא יהיה בינינו כלום. אז אני רוצה להפסיק להתאמן כי אין טעם יותר להתאמן
אתמול התחלתי להתאמן והיום נתפס לי הרגליים ממש- להתאמן גם היום??
אוף עליתי קילו ואני ככ עצבנית עכשיו מה לעשות אני התחלתי להתאמן אבל אני עצבנית ועצובה?
זה הגיוני שבגלל שהתחלתי לאכול בריא ולהתאמן אז הפנים שלי פחות שומניות?
התחלתי להתאמן ודיאטה היום וזה מה שאכלתי
היי, התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני 3 חודשים ורק עכשיו התחלתי קצת לראות תןצאות, זה הגיוני?
התחלתי לעשות אימונים בבית והגוף תפוס,כמה פעמים בשבוע להתאמן?זה טוב להתאמן כל יום?ומה לעשות עם הכאבים להתאמן?או לנוח?
התחלתי להתאמן בבית ונתפסו לי השרירים להמשיך להתאמן או שלחכות שיעבור?
התחלתי להתאמן ותפסו לי כל השרירים לתת להם לנוח או לעשות עוד אימון?