13 תשובות
כ1200
שואל השאלה:
איך בודקים?
איך בודקים?
תפריט רק דיאטנית או תזונאית יכולה לעשות.
שואל השאלה:
את יודעת כמה קלוריות בערך צריך להכניס לגוף?
את יודעת כמה קלוריות בערך צריך להכניס לגוף?
זה שונה אצל כל אחד
שואל השאלה:
מה אני צריכה לאכל ביום תפריט מסוגרת כדי לרדת בשקל ??
מה אני צריכה לאכל ביום תפריט מסוגרת כדי לרדת בשקל ??
זה לא לפי קלוריות זה לפי מה שאת מכניסה לפה וכמה הוא בריא
שואל השאלה:
מה אני צריכה לאכל?
מה אני צריכה לאכל?
לכי לתזונאית או דיאטנית וזהו.
את שואלת את אותה השאלה,זה שונה אצל כל אחד
פשוט תחשבי את הbmr שלך ואז תאכלי פחות מזה
שואל השאלה:
כמה קלוריות צריך להכניס ביום בשביל לרדת במשקל
כמה קלוריות צריך להכניס ביום בשביל לרדת במשקל
שוב, שונה אצל כל אחד
באותו הנושא: