עם ממחר אני יעשה את כל זה כמה זמן יקח לי לרדת 4 קילו?

מהר מאוד כי בהתחלה יורדים במי גוף אין לי מושג מה זה אומר אבל יודעת שבהתחלה מאוד מהר ובקלות יורדים במשקל

שואל השאלה:
אז בשבועיים אני ירד 4 קילו?

אחותיי לא אל תרדי קילו כשאת שוקלת 53 אני שוקלת 49 אני כיתה י ואני 1.70 ואני כל כך רוצה לעלות למשקל שאת נמצאת בו אני נשבעת לך את מושלמת כמו שאת

4 קילו ***

שואל השאלה:
יודעת אבל באלי לרדת במשקל

אין לך למה את לא צריכה לרדת במשקל את יכולה להתחטב זה משהו שונה

יכול להיות אבל זה יהיה ממש קשה בצורה בריאה
בחודש המקסימום שאפשר לרדת זה 10 קילו
אז מאמינה שאפשר בשבועיים לרדת 4 קילו
כל עוד את שומרת על כל אבות המזון ולא נשארת רעבה זה בסדר כי 800 קלוריות ביום זה נראה לי גבולי אז כדאי לך לבדוק לפני שאת מתחילה!

^היא כן יכולה לרדת 4 קילו וגם על הדרך היא בטוח תתחטב!

למה רק 800 קלורית?זה מזה לא בריא