5 תשובות
שואל השאלה:
אמרתי לפחות 10 דקות, אני יעשה ביום בין 10-60 דקות
אמרתי לפחות 10 דקות, אני יעשה ביום בין 10-60 דקות
אנונימית
זה תלוי כמה את שוקלת עכשו ומה הגובה שלך
לא תצליחי
דיאטה זה 30% מלרדת במשקל, את צריכה לעשות ספורט ו10 דק זה לא קרוב למספיק.
חצי שעה -שעה לפחות.
מה גם שאין לך אפילו פחמימה אחת בתפריט וזה פשוט רע ! את תשארי רעבה ותרגישי רע את חייבת חייבת להכניס פחמימות כי בלי זה את לא תצליחי, הן חשובות לגוף, הכל במידה. תוסיפי בצהרים 4 כפות אורז, בערב פרוסה/ לחמניה קלה
דיאטה זה 30% מלרדת במשקל, את צריכה לעשות ספורט ו10 דק זה לא קרוב למספיק.
חצי שעה -שעה לפחות.
מה גם שאין לך אפילו פחמימה אחת בתפריט וזה פשוט רע ! את תשארי רעבה ותרגישי רע את חייבת חייבת להכניס פחמימות כי בלי זה את לא תצליחי, הן חשובות לגוף, הכל במידה. תוסיפי בצהרים 4 כפות אורז, בערב פרוסה/ לחמניה קלה
שואל השאלה:
מה? כל כך הרבה זמן?
מה? כל כך הרבה זמן?
אנונימית
אחרי 4-3 חודשים וזה מאוד תלוי אם את משלבת ספורט
באותו הנושא: