9 תשובות
אולי שבןעיים בערך
תלוי גם במשקל ההתחלתי שלך
אולי חודש
אולי חודש
אנונימית
^ איזה שבועיים בראש שלך אם היה כזה קל להוריד משקל אז כולם היו רזים
דבר ראשון יקח לך בסיביבות החודשיים-שלוש
בהתחלה אתה תאבד קילו נוזלים
לא משנה אם תאכל בריא או לא אתה צריך להיות בגרעון קלורי של עד 500 לא יותר
גרעון שלילי של 900 קלוריות זה 100 גרם שומן
דבר ראשון יקח לך בסיביבות החודשיים-שלוש
בהתחלה אתה תאבד קילו נוזלים
לא משנה אם תאכל בריא או לא אתה צריך להיות בגרעון קלורי של עד 500 לא יותר
גרעון שלילי של 900 קלוריות זה 100 גרם שומן
אנונימי
אי אפשר להוריד בתוך חודש 5 קילו שומן אלא אם כן הוא שוקל 150 קילו
לא אפשרי
יקח לך בדרך בריאה בערך חושיים או שלוש
ממליץ לך להתייעץ עם מומחה שיסדר לך תפריט
לא אפשרי
יקח לך בדרך בריאה בערך חושיים או שלוש
ממליץ לך להתייעץ עם מומחה שיסדר לך תפריט
אנונימי
אפשר תוך חודש^
זה כל שבוע להוריד קילו בערך
זה כל שבוע להוריד קילו בערך
אנונימית
שואל השאלה:
אני שוקלת 53
אני שוקלת 53
אנונימית
לחלחלחחח את מדברת מנסיון או שאת מנחשת?
כי כדי להוריד קילו (שומן) בשבוע צריך להיות בגרעון של 7000 קלוריות זה אומר שהיא תצתרך להיות בגרעון של 1000 ביום עדיין נשמע הגיוני?
כנראה שלא
המקסימום זה חצי קילו בשבוע בדרך בריאה
גרעון של עד 500 קלוריות ביום זה דרך בריאה
ו500 כפול 7 זה 3500 חצי קילו
אז בחודש היא תרד 3 קילו כי שמתחילים דיאטה אז יורד לנו קילו נוזלים, 2 קילו שומן
ותוך חודשיים וחצי היא תרד 5 קילו שומן
כי כדי להוריד קילו (שומן) בשבוע צריך להיות בגרעון של 7000 קלוריות זה אומר שהיא תצתרך להיות בגרעון של 1000 ביום עדיין נשמע הגיוני?
כנראה שלא
המקסימום זה חצי קילו בשבוע בדרך בריאה
גרעון של עד 500 קלוריות ביום זה דרך בריאה
ו500 כפול 7 זה 3500 חצי קילו
אז בחודש היא תרד 3 קילו כי שמתחילים דיאטה אז יורד לנו קילו נוזלים, 2 קילו שומן
ותוך חודשיים וחצי היא תרד 5 קילו שומן
אנונימי
המשקל נשמע תקין את לא צריכה להוריד
אנונימי
בבקשה אם את עושה משהו תעשי את זה בדרך בריאה לגוף שלך
אני האנונימית מלמעלה שאמרה שאפשר תוך חודש שזה כל שבוע קילו וקצת בערך
אני האנונימית מלמעלה שאמרה שאפשר תוך חודש שזה כל שבוע קילו וקצת בערך
אנונימית