חודשיים יספיקו בשביל להתחטב?הכוונה בטן שטוחה..רגליים מעוצבות..

בוודאי

תלוי במבנה גוף שלך...
אני למשל צריכה שבוע של אוכל בריא בשביל בטן שטוחה לא חייבת ספורט

תלוי מה הנקודת התחלה שלך..
אם עכשיו את די רזה ופשוט לא מחוטבת רז אולי כן אבל אם את די מלאה, בעודף משקל עם הרבה שומנים במקומות האלה אז כנראה שחודשיים לא יספיקו...

שואל השאלה:
אין לי שומנים