7 תשובות
לעצום עיניים
לעצום עיניים ולחבק כרית
לעזוב את הטלפון
כדורי שינה או אלכוהול. תהני עם המידע הזה
תחשבי את הסדר יום שלך כשתקומי כאילו: את קמה, מצחצחת שיניים, אוכלת וכ"ו
להירגע, לנשום עמוק, לשמוע מוזיקה, ולעצום את העיניים
לעשות נשימות
אנונימית
באותו הנושא: